封声｜火箭少女Yamy遭老板公开说丑 陆琪：PUA不仅仅是精神控制，你觉得很难受，就应该离开

封面新闻记者 曾洁 实习生 甘昕祎

7月21日，“火箭少女101”队长Yamy在个人微博上公布了一段公司会议录音。在这段长达3分钟的录音里，公司老板徐明朝在员工大会上不停贬低Yamy，说她丑、装时尚、唱歌难听、没有价值……并且还让其他员工认同自己的说法。

Yamy表示，目前自己已经向公司发了解约函。但在长达两年的时间里，徐明朝的打压指责曾一度让自己极度低落、不断自我怀疑。而会议事件，更是让她好不容易建立起来的自信彻底崩裂了。

“火箭少女101”队长Yamy在个人微博上发公开信，披露职场遭遇不公正待遇

Yamy的老板徐明朝回应：解约的事交给法律

事件发生之后，Yamy收到黄子韬、杨超越等艺人朋友、粉丝以及网友的支持和安慰。评论中更是有不少人提到，Yamy所经历的更像是一场职场PUA。于是，“职场PUA”登上热搜第6位，许多网友分享自己疑似遭遇职场PUA。

近年来，一提到PUA，我们更容易联想到“情感操控”、“人身控制”，“虐待霸凌”等。被PUA的人，身心都会受到很大伤害。从北大女生包丽，到火箭少女Yamy，很多人发现自己即便躲过了情感PUA，却逃不过职场PUA。Yamy的遭遇是否是职场PUA？有相似遭遇的职场小白应该怎么办？封面新闻记者就此采访了著名作家陆琪。

著名作家陆琪

Yamy的公开信将“职场PUA”推上热搜。尽管当事人之一、Yamy的老板徐明朝在回应中承认“我就是那个职场pua的中年男老板”，尽管百度百科迅速将“职场PUA”词条解释为“职场中上级对下级的精神控制”，但我还是想区分这两个概念。

Yamy的老板徐明朝在回应中承认“我就是那个职场pua的中年男老板”

PUA全称是Pick-up  Artist，号称是搭讪的艺术，在中国也被称为“泡学”。它的定义是通过搭讪、吸引、建立联系、升级关系、直到发生亲密接触并确定双方关系。

这个词包含了发生“性关系”这个最终目标，根据目前的各方发声，徐明朝的所作所为不是“职场PUA”，而是“职场精神控制”。

在职场，“精神控制”其实还挺多见的。

说职场PUA对Yamy不公平

如果我们将这一事件归结为“职场PUA”，我觉得对于当事人Yamy其实不公平。PUA包含了“性关系”的最终目的，这一标签对女当事人有些污名化。

PUA有一系列的方法和完整套路，比如，人设的包装、好奇心陷阱、心理锚点等。精神控制只是PUA达成目标的手段之一。

PUA分好几种，比如速推法，迅速推倒一个姑娘，然后跟她发生关系，再把她甩掉，这也属于PUA。还有一种PUA是通过精神控制的方式，管理和控制好几个女性。

我们如果把PUA当作只有精神控制，很容易混淆PUA的定义，让很多利用PUA骗女性的渣男从此被“洗白”了，也对当事的女性很不公平。

PUA、精神控制和精神虐待，这是三种不同的概念。PUA是以性关系为最终目的，欺骗异性的手段。精神控制通过精神奖赏和精神虐待，有时给予精神奖赏，让多巴胺回路打开；有时进行精神虐待，让你不断自我怀疑，然后，一正一反交替进行，有时让人很嗨，有时让人很低落，最后形成“成瘾性的精神控制”。

为什么很多姑娘被男人给精神控制住了，怎么也离不开他呢？正是因为这种成瘾性。

精神虐待是纯粹的施暴，不断地贬低，不断地压制，不断地斥责，横挑鼻子竖挑眼，指责你哪儿哪儿都不对。

这三者有明显的不同。

Yamy在职场中遭遇的不公正待遇，我觉得是鉴于精神虐待和精神控制之间。因为我不知道徐明朝平时有没有给Yamy精神奖赏，如果有精神奖赏，那就属于精神控制；如果没有精神奖赏，那就是纯粹的精神虐待了。

判断精神虐待的指标

从北大女生包丽，到火箭少女Yamy，每次发生这样的公共事件，PUA一词就会登上热搜。这是因为大家现在对PUA这个词十分敏感。我们在日常生活中遇到过案例，恋人之间吵架拌嘴，女生会反驳男生“你这是PUA”；或者职场里做错事了被上司骂两句，就怀疑遭遇了“职场PUA”。

大家不要“谈PUA色变”，一被批评就怀疑自己被“职场PUA”或者精神虐待。

精神虐待是毫无依据地锁定一个锚点，不断地攻击，最后让你完全丧失自信心。

如何判断自己是不是遭遇了精神虐待？这里面有两个指标：高频、没有事实支撑。

如果你发现自己高频率地被上级或者其他同事进行人格的侮辱，比如，每周有三四次的频率，而且，这样的侮辱没有任何事实支撑，就可以算是受到了精神虐待。

如果一个人长期遭受精神虐待，可能会从自信心丧失开始全面崩溃，不仅事业上裹足不前，而且身心遭受重创，长期失眠、抑郁或者双向之类的后果都可能发生。

很多人在职场中可能都被骂过，特别是职场小白，如果遇到一个情绪化的领导，做错事了很可能挨骂。但是如果一挨骂就说是“职场暴力”“职场PUA”，这样的说法值得商榷，还是要依据是否高频、有无事实依据、是否要达到某种目的来做判断，而不是做错事了被骂两句就敏感到觉得自己被精神虐待了。

尽管如此，为什么我依然说职场里精神虐待十分常见？因为很多老板喜欢压制下属、贬低下属，导致下属自信心丧失，然后他就能以更低的成本从员工身上获取利益。

这样的精神虐待，很容易发生在情侣和上下级之间。

Yamy应该尽快从中脱离

我觉得职场里的员工，应该有基本的底线，能否在工作中学习新东西、收获自信心、拥有前进的动力。如果答案是否定的，不管是不是职场暴力都可以离开。

定义一件事情很难，相当于“贴标签”。而这个“标签”对与否，是一个道德评判，不是法律评判。

不过，Yamy发公开信曝光的事件是一个很典型的精神虐待，我觉得老板肯定是坏的。老板的回应是在说解约，并没有正面回应员工大会上对Yamy的点评。

Yamy对事件的最新回应

我觉得不要去定义别人是什么，而要看到你经受了什么，你经受的东西让你自信心完全丧失了，让你没有前进动力了，让你觉得在这个地方过得很难受，你就应该离开。

这种离开用专业术语叫“脱离”。对于任何形式的精神虐待，都要尽快脱离，无论是情感方面、家庭方面还是职场。

也有人认为，对方使用PUA或者精神控制，是因为自己弱小、认怂，才会被欺负。如果站出来反抗，是否就能摆脱这种控制？

其实我觉得最好的办法还是离开。这一次的反抗之后，就不会再次遭遇精神控制了吗？我对此并不乐观。

因为，这是习得性的行为，是一个人已经养成去压制、贬低下属的习惯了。为什么还不离开？

回到事件本身，Yamy是个艺人，她可能短时间内不能顺利地解约，需要在法律层面上应对解约的相关事项。

不过我觉得脱离和解约是两码事。脱离包含几个层面，第一是空间上的离开，第二是人际关系和评价的隔绝，第三是忽略。

尽管Yamy短期内可能无法解约，但是她仍然可以做到隔绝和忽略，不参与当事人对我的评价，也不允许你再来评价我，同时忽略每个人背后的议论。

如果站出来指责一个人是精神虐待或者PUA，一定要达成一个目的，就是能够尽快脱离。

归根到底，我觉得PUA不仅仅是精神控制，如果模糊PUA的定义，会让大部分渣男逃脱。