晚上睡觉空调别调26℃!喝冰啤酒猛吹空调,长沙男子突然…

长沙晚报 2020-07-22 12:45 27635

下班回家

来点冰啤酒、冰西瓜

把空调调低猛吹

长沙一男子凉到“爽”后

突然腰撑不直、站起来腿发抖…

重要的事情说三遍

空调最好设置28℃左右!

空调最好设置28℃左右!

空调最好设置28℃左右!

近日长沙连续多日高温闷热,长沙64岁的刘先生下班后喝冰啤酒,连续在空调房里猛吹了几个小时的空调,没想到竟诱发了腰间盘突出急性发作,连日常走路都困难。

刘先生今年64岁,是一名从业二十多年的电焊工,近日刘先生工作后又热又累,回家一心只想躺着吹空调,没想到这导致寒气入体,诱发了多年的腰间盘突出急性发作,疼痛剧烈。

原来,刘先生有20年的腰间盘突出病史,长期弯腰的工作使得刘先生的腰早早发出了警告,时不时犯疼,但是由于疼痛程度不是很剧烈,刘先生都是忍忍就过去了,没想到这次病情发作,导致日常生活都受到了影响。

通过针灸、艾灸、扶阳中药包的治疗,现在刘先生恢复良好。

空调26℃最佳?

不!请调到28℃!

医生提醒,夏季气温炎热,市民在日常生活中要特别注意腰部保暖保健,不宜过度贪凉,空调温度最好设置在28度左右,以免寒气入体,诱发颈肩腰椎疼痛。

· 为什么晚上空调要设置到28℃?

白天空调开到26℃比较合适,但是到了晚上就不适用了。晚上10点-12点左右,空调可以调到26℃;但是晚上2点-3点的时候,进入睡眠状态后体温会下降,26℃会让人感觉到冷;而到了凌晨4点-6点,身体会觉得更加冷。测试表明:晚上睡觉时,空调开到28℃不会让人觉得过于冷。· 为什么开28℃更省电?空调温度调得越低,耗电量就越多,制冷时温度设定每高1℃,至少可省电10%以上。除了把温度调高,还有几种省电方法:1. 「定时」,两三个小时即可。2. 「睡眠」,可以达到20%的省电效果。开空调的正确方法:* 开机时将空调设置到高冷状态,以最快达到降温目的,温度适宜时,再改中、低风来减少能耗。*空调最少要每年进行一次彻底清洁,尤其是每年开始启动空调时,一定要深度清洗一次。* 空调不要频繁开关,耗电还容易造成损坏。

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