封面夜读 | 换个方式去看“困难” 更快速地解决它

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封面新闻 2020-03-27 20:00 69370

阅读生活,聆听美好。大家好,欢迎收听封面夜读,我是今天的主播欧阳。今天,我要给大家分享的文章是:《换个方式去看“困难” 更快速地解决它》

人生路上难免遇到困难,在那一刻看来,种种情境实在让人困窘,可是如果从未来的角度回看曾经的困难,你会感受到,我们遇到的每一个困难,都是让自己变得更好的阶梯。

先问想要的效果

打个比方,对一个小学生来说,碰上一道数学难题做不出来,可能会哭鼻子,哭完了不会的数学题依然不会,但如果是一名高中生遇到数学难题,他会用自己学过的方程式来解决难题,或者像老师同学们求助,从而找到化解难题的办法。

再比如,放眼这个新冠疫情蔓延全球的当下,国外确诊病例近期一路飙升,意大利确诊病例已突破5万,其他国家也呈现不断增长的趋势,看起来确实是一个难以收拾的大麻烦,但中国,同样上万的病例,各方支援积极采取措施,在短短三个月做到了零增长。

无论困难的大小,在我们遇到它时可以先问自己,想要达到什么样的效果,然后向着想要达成的效果去学习所需要的能力,能力提升了再去解决困难,原来的困难也就不那么难了。

那么,遇到困难的时候,我们应该怎么样把绊脚石变成垫脚石,把困难变成成长的阶梯呢?

重新去定义困难

因为词语决定我们的感受,不同的用词会让我们有不同的感受。当我们把困难当做困难,当做需要解决的问题时,心里就会沮丧,就会有无力感。而当你用"挑战"来替换"困难"或者"问题"时,你会充满斗志,当你充满斗志的时候,就会拥有力量。

把焦点从"困难"转移到"效果"上,问自己"我真正要什么"。遇到困难的时候,避免精力被"困难"本身吸引,把精力聚焦于目标上。

从前两个秀才结伴进京赶考。走着走着,两位秀才遇到了一条河。于是,两个秀才约定,分头从上游和下游去找船,谁先找到船就回到原地等另外一个人。甲秀才往下游去找。他找到一个村子,问村民哪里有船。村民告诉他,他们村没有船。甲秀才的想法是,遇到困难就要解决困难,既然没有船,就要找会造船的人。但是跟甲秀才不一样,乙秀才接着问出了不一样的问题:"你们没有船,那你们是怎么过河的啊?"你看,他的焦点不在找船上,他的焦点是导向效果的——如何过河。

正确地迎接困难

意之所在,能量随来。你的焦点在哪里,你的精力就在哪里,你的人生就在哪里。如果你习惯于聚焦困难,那你的人生当然困难重重;如果你聚集于效果,那一定硕果累累。当你习惯于做到以上,遇到困难,自然地转化为挑战,让每一个挑战来触发你能力的提升,而随着能力的增长,你的人生自然会越来越好。甚至,就算是在没有困难时,你也可以刻意为自己创造一些挑战。因为,没有挑战的时候,生活会变得很平庸。

教练最善于做这样的事情。如果你在健身房锻炼肌肉,每当你练得筋疲力尽时,教练都会挑战你:再来一次!在教练一次次的挑战下,你的身体机能会一次次展现出你意想不到的潜能。

人生也是一样,遇到任何困难,请你记住,这是生命给你的一个挑战。只要你把焦点放在效果上,以能力提升的方法克服这个挑战,意想不到的惊喜将会出现在生命的拐角处。

主播:欧阳
文章作者:欧阳
监制:王浩野 罗志强
美术设计:姚海涛
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评论 4

  • 兔兔藤藤 2020-03-28

    不逃避问题,勇敢面对,理性去解决

  • 篷筆居士 2020-03-27

    不错👍👍

  • Django是我 2020-03-27

    👍👍👍干了这碗鸡汤!

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