封面夜读｜世界上没有完美的人，学着接纳自己

阅读生活，聆听美好。大家好，欢迎收听封面夜读，我是今天的主播欧阳。今天，我要给大家分享的文章是：《世界上没有完美的人，学着接纳自己》

你身边是否有这样的一类人，他们拥有高学历高智商，拿着不菲的工资，身材姣好，长相帅气…在大众眼里非常优秀的人，却常常抱怨自己有各种缺点，经常说自己内心自卑；

又是否还有这样的一类人，他们喜欢各种的抱怨与比较：

抱怨自己脸大鼻子塌、身材矮小；

抱怨自己没能出生在一个优渥的原生家庭中；

抱怨自己没有善解人意的父母；

抱怨自己运气差总是碰不到好机会…

在他们的世界里，“自己”总是达不到心里优秀的标准，“自己”总有那么多的缺点，“自己”总是比不上其他人。

然而，这些条条框框的要求却让这个“自己”过的很累很累，世界上没有完美的人，请学着接纳不完美的“自己”。

不愉快的童年经历或许潜移默化的影响着你

很多孩子在成长的过程中，都或多或少会受到父母成长经历的影响，父母成长过程中没有得到的，遗憾错过的，他们都会把所有的期望放到孩子身上。

例如，小时候成绩差的父母总会更期望自己的孩子能学习成绩好，只要孩子没有考好，就会严加斥责，如果经济条件允许，还会打着为孩子好的口号，给他报各种培训班。

这难道不是在拿“孩子”弥补自己成长过程中的遗憾呢？特别是在工作与生活中暗自较劲的父母，如果听到对方的孩子某次考试，某次比赛超过了自己的孩子，更是会指责自己的孩子不够努力，不够上进，常常会把“某某家的孩子又怎样的好”，“你怎么这么不争气，真是恨铁不成钢”等等诸如此类的话挂在嘴边。

而在父母的训斥、指责、被比较、被贬低环境中长大的孩子，他们往往就会表现的不够自信，特别在意其他人的看法，也会极度的追求完美，同时对待亲人朋友特别是最亲近的人也会显得更加严格和苛刻。

充分认识自己，并与自己和解

每天，我们都会习惯性的照照镜子，但除了外在容貌，身高体重，你真的了解自己吗？关于自己的胖瘦美丑，厌恶喜好、缺点优点，你的极限与底线，你能改变的与不能改变的…

例如减肥这个话题，可能80%的女孩儿都有过减肥的经历，但又有多少的人是真真胖到需要减肥？网上关于某某女孩儿为了减肥饭后催吐，导致得厌食症，最后暴瘦几十斤枯瘦如柴的新闻屡见不鲜；在这个以瘦为美的大环境里，爱美之心人皆有之可以理解，但为了美丽而伤害自己的身体就显得对自己认识不足，对自己过于苛刻，而且我相信在这个过程中痛苦肯定多与愉悦。

除了减肥以外，像恋爱分手后总爱把分手原因归结到是自己不够好，甚至自残身体的案例也比较常见；还有很多女孩儿哭诉自己总爱遇到渣男，但感觉又被对方抓的死死的，很难分开…这些都是源于你总在潜意识否定自己，不够自信而导致的结果。

对于我们来说，自己的好与不好都要学着去接纳，因为这都是你自己的一部分。不否定自己，不与自己较劲，与自己和解，才能收获更自信的自己，才能更阳光的去面对生活。我眼小鼻子塌又能怎么样呢？这才构成了世界上独一无二，不可复制的“我”。

但这里并不是在鼓励大家放纵自己，盲目自信，而是我们在追求更好自己的同时也要学着接纳自己的缺点，改变你能改变的，接纳你不能改变的，坦然面对生活，享受生活。

适度的不自信与追求完美也是动力之源

任何事情都有两面性，都有一个“度”，决不能“一刀切”，适度的不自信与追求完美也是动力之源，只有你认识到自身的不足，并想要去改变它，你才能不断的成长与进步。

比如有一些内心自卑但优秀的人，他们正是把心底的自卑转化成了进步的动力，找到自己的短板，严格要求自己，认真对待每一件事情，他们才能变的越来越好。但也有另外的一些人，总喜欢把自己的缺点怪罪在其他人的身上，例如外貌不好看就怪父母遗传基因差，自身不努力没钱就怪原生家庭不富裕，工作马虎得过且过就怪运气不好遇不到伯乐…

与其抱怨不如选择改变或者接纳，只有你自己才是你人生这部大戏的导演，在你人生的剧本里，你是主角，其他的都是配角，场景和道具，你的一生究竟要以什么样的方式去度过，也只有你自己说了才算。

怎么样去判断一个人的生活过的好与不好，不是说有钱富裕就是好，生活平淡就是差；也不是白富美生活精致就是好，矮丑胖生活粗糙就是差；更不是说时刻鞭策自己不断进步就是好，停下来放松自己看看脚下就是差…

它没有一个判断标准，但每个人的生活归根到底都是体验，你想体验什么样的人生就朝着这个目标去努力，找到一个生活的平衡点，没有过度苛刻的追求完美，也不会得过且过的甘于堕落。拥抱自己，与自己和解，学着接纳自己，才能拥有更好的自己。

主播：欧阳
文章作者：五方丫头
来源：封面新闻特约作者
监制：王浩野 罗志强
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