封面夜读|世界上没有完美的人,学着接纳自己

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封面新闻 2019-12-11 20:00 92094

阅读生活,聆听美好。大家好,欢迎收听封面夜读,我是今天的主播欧阳。今天,我要给大家分享的文章是:《世界上没有完美的人,学着接纳自己》

你身边是否有这样的一类人,他们拥有高学历高智商,拿着不菲的工资,身材姣好,长相帅气…在大众眼里非常优秀的人,却常常抱怨自己有各种缺点,经常说自己内心自卑;

又是否还有这样的一类人,他们喜欢各种的抱怨与比较:

抱怨自己脸大鼻子塌、身材矮小;

抱怨自己没能出生在一个优渥的原生家庭中;

抱怨自己没有善解人意的父母;

抱怨自己运气差总是碰不到好机会…

在他们的世界里,“自己”总是达不到心里优秀的标准,“自己”总有那么多的缺点,“自己”总是比不上其他人。

然而,这些条条框框的要求却让这个“自己”过的很累很累,世界上没有完美的人,请学着接纳不完美的“自己”。

不愉快的童年经历或许潜移默化的影响着你

很多孩子在成长的过程中,都或多或少会受到父母成长经历的影响,父母成长过程中没有得到的,遗憾错过的,他们都会把所有的期望放到孩子身上。

例如,小时候成绩差的父母总会更期望自己的孩子能学习成绩好,只要孩子没有考好,就会严加斥责,如果经济条件允许,还会打着为孩子好的口号,给他报各种培训班。

这难道不是在拿“孩子”弥补自己成长过程中的遗憾呢?特别是在工作与生活中暗自较劲的父母,如果听到对方的孩子某次考试,某次比赛超过了自己的孩子,更是会指责自己的孩子不够努力,不够上进,常常会把“某某家的孩子又怎样的好”,“你怎么这么不争气,真是恨铁不成钢”等等诸如此类的话挂在嘴边。

在父母的训斥、指责、被比较、被贬低环境中长大的孩子,他们往往就会表现的不够自信,特别在意其他人的看法,也会极度的追求完美,同时对待亲人朋友特别是最亲近的人也会显得更加严格和苛刻。

充分认识自己,并与自己和解

每天,我们都会习惯性的照照镜子,但除了外在容貌,身高体重,你真的了解自己吗?关于自己的胖瘦美丑,厌恶喜好、缺点优点,你的极限与底线,你能改变的与不能改变的…

例如减肥这个话题,可能80%的女孩儿都有过减肥的经历,但又有多少的人是真真胖到需要减肥?网上关于某某女孩儿为了减肥饭后催吐,导致得厌食症,最后暴瘦几十斤枯瘦如柴的新闻屡见不鲜;在这个以瘦为美的大环境里,爱美之心人皆有之可以理解,但为了美丽而伤害自己的身体就显得对自己认识不足,对自己过于苛刻,而且我相信在这个过程中痛苦肯定多与愉悦。

除了减肥以外,像恋爱分手后总爱把分手原因归结到是自己不够好,甚至自残身体的案例也比较常见;还有很多女孩儿哭诉自己总爱遇到渣男,但感觉又被对方抓的死死的,很难分开…这些都是源于你总在潜意识否定自己,不够自信而导致的结果。

对于我们来说,自己的好与不好都要学着去接纳,因为这都是你自己的一部分。不否定自己,不与自己较劲,与自己和解,才能收获更自信的自己,才能更阳光的去面对生活。我眼小鼻子塌又能怎么样呢?这才构成了世界上独一无二,不可复制的“我”。

但这里并不是在鼓励大家放纵自己,盲目自信,而是我们在追求更好自己的同时也要学着接纳自己的缺点,改变你能改变的,接纳你不能改变的,坦然面对生活,享受生活。

适度的不自信与追求完美也是动力之源

任何事情都有两面性,都有一个“度”,决不能“一刀切”,适度的不自信与追求完美也是动力之源,只有你认识到自身的不足,并想要去改变它,你才能不断的成长与进步。

比如有一些内心自卑但优秀的人,他们正是把心底的自卑转化成了进步的动力,找到自己的短板,严格要求自己,认真对待每一件事情,他们才能变的越来越好。但也有另外的一些人,总喜欢把自己的缺点怪罪在其他人的身上,例如外貌不好看就怪父母遗传基因差,自身不努力没钱就怪原生家庭不富裕,工作马虎得过且过就怪运气不好遇不到伯乐…

与其抱怨不如选择改变或者接纳,只有你自己才是你人生这部大戏的导演,在你人生的剧本里,你是主角,其他的都是配角,场景和道具,你的一生究竟要以什么样的方式去度过,也只有你自己说了才算。

怎么样去判断一个人的生活过的好与不好,不是说有钱富裕就是好,生活平淡就是差;也不是白富美生活精致就是好,矮丑胖生活粗糙就是差;更不是说时刻鞭策自己不断进步就是好,停下来放松自己看看脚下就是差…

它没有一个判断标准,但每个人的生活归根到底都是体验,你想体验什么样的人生就朝着这个目标去努力,找到一个生活的平衡点,没有过度苛刻的追求完美,也不会得过且过的甘于堕落。拥抱自己,与自己和解,学着接纳自己,才能拥有更好的自己。

主播:欧阳
文章作者:五方丫头
来源:封面新闻特约作者
监制:王浩野 罗志强
美术设计:姚海涛
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评论 13

  • 花生油~ 2019-12-19

    [得意]

  • 小树518113 2019-12-19

    [得意]

  • 会长大人 2019-12-13

    👍

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