萧音器 | 积极地不改变自己,你可以吗?

封面新闻 2019-08-12 20:30 34411

欢迎来到音频荐书栏目萧音器,我是主持人萧萧。

每周一三五,让我们在这里,暂时屏蔽掉嘈杂的声音,去发现有趣的好书,去探索美妙的世界。

你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。今天的萧萧推荐的,就是引导这样去做的一本书,来自心理学者李雪的《走出剧情》。

文案整理、录音、后期:xiaoxiao6

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评论 2

  • 唐小兔 2019-08-12

    接受自己,听从内心的声音

  • 北海电工 2019-08-12

    有道理,从心所欲

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