这三种病夏天最常见 医生支招教你预防

入伏、热盛、地温高升，近期成都真正感受到了夏日的炎热。随着环境温度的上升，人体的体温调节、水盐代谢、消化系统等都会出现一系列生理功能改变。

四川省第二中医院感染科医生郭夕珍说，夏季常见病包括急性肠胃炎、痛风和急性呼吸道感染。

急性胃肠炎主要是饮食不当、进食不洁食物造成的。主要症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻。严重的病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状。所以，夏天更要勤洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物。严格做好炊具、食具及食物的清洁卫生。生、熟食物要分开。凉拌菜里可以多加入生蒜杀菌。禁食腐败变质的剩饭、剩菜。食物应充分加热。一旦出现肠胃不适，如呕吐、腹泻等症状，马上停止食用可疑食品，并前往医院诊治。

夏天人们喜欢吃高嘌呤食物（比如大鱼大肉），加上饮酒，特别是啤酒，就很容易诱发痛风发作。要防止痛风，吃了严格戒酒，饮食上应注意少吃肉类、海鲜、脂类，多吃杂粮薯类、新鲜蔬果、牛奶。

夏天急性呼吸道感染主要是不恰当使用空调造成的。空调温度应设置在26℃以上，且室内外温差不宜超过7℃。在空调房放置一个加湿器或一盆水，预防空气干燥。保持空调房的通风，尽量多做运动，多呼吸新鲜空气。注意营养均衡，劳逸结合，睡眠充足，适当多饮水，增强免疫功能，预防外感。

封面新闻记者 周家夷