娃娃莫名哭闹可能是积食 中医专家教你推拿应对

逢年过节，小宝贝却食欲不振，甚至一看到吃的就哭，一些“新手”父母慌了，这是怎么回事？成都中医药大学附属医院儿科副主任杨昆介绍，这些现象可能是孩子积食造成。

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。很多婴幼儿自我控制的能力较差，见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

积食的表现有食欲不振、厌食、口臭、腹胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。比如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会磨牙；经常不明原因的哭闹，常说肚子胀，肚子疼；鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

“一般我们还是更希望宝贝们能够采取运动疗法：坚持让孩子做户外活动。”杨昆说，天气冷的话，可选择太阳好、风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。坚持饭后散步，吃完饭后带着宝宝温和地散步半小时到一小时。当然也可以采取饮食疗法，比如糖炒山楂、山药米粥来缓解积食。

此外，中医特色疗法比如小儿推拿也能够缓解积食症状。捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次；揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次；摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

如果孩子积食比较严重，同时伴发烧、感冒、肺炎等症状的，建议家长及时带孩子去医院就诊，用药物进行干预治疗，以免耽误病情。

闫译兮 封面新闻记者 周家夷