假期比上班更累,怎样才是假期正确的打开方式?

改变自己 2019-02-05 17:14 31156

时间不会等你

每天多一点美好

彭萦   改变自己主创

ZeeTea CEO | 创业者 | 撰稿人 | 性格分析师

今天在家用功的人明显得少了很多。大家默默一笑,眼神坚定。因为他们知道,只有共和国最优秀的人才,各部门最重要的岗位才会在这个时间继续自我增值。

出去吃喝玩乐的人低下了头,他知道自己是破坏了学习的气氛。但是没有人责备他,毕竟每个人水平有限,与其让他们在家学习,不如放他们出去过年。

如何在春节期间继续自我增值?本周日,我会和改变自己的会员分享语音「假期是最好的自我增值期」。

假期比上班更累,怎样才是假期正确的打开方式?

by 哪梁爽哪喜庆(ID:zhenliangshuang)

最近很多学生放寒假了,工作的人也陆续休假,大包小包,开开心心地踏上了回家征途。

在微博上有位网友晒出自己享受假期的几大好处,比如,可以有一颗说不洗就不洗的头,一个说不起就不起的早晨,一个说不出门就不出门的白天。

听起来,真的好 freestyle,连空气也弥漫着假期的自由与慵懒。

老实说,楼上网友所说的假期模式只适用于我放假的前两天,虽然每天睡到自然醒是我每年的生日愿望,但循环播放慵懒模式,不仅会觉得生活无趣乏味,还有种一事无成的挫败感。

在我看来,假期不是放浪形骸的好日子,而恰恰是充实自己的好时光。那么高质量的假期打开方式是怎样的?

假期养生才是最有心机的美颜术。

蔡澜说,会玩时间的人,能享受非一般的乐趣。其实,在假期里会玩时间的人,才能过得更高质。

那么怎样才算是会玩时间呢?我觉得会玩时间的人首先得会合理安排时间。

我堂妹,自从寒假回来就过着日夜颠倒的生活,假期里没有吃过一顿正常的早餐。

有次我们两家人相约喝早茶,大伙早早就各就各位在茶楼里吃早点、看报纸、聊天。而堂妹却在茶楼快打烊的下午 2 点才到,我们喝的是早茶,她吃的是午餐。

看着才 20 岁出头的堂妹日渐发胖的身材和憔悴如菜色的脸蛋,不禁打了个冷战。

那些有养生心机,爱惜发肤的女孩,不会在假期里自我放逐,而是会好好利用假期休养生息,早睡早起,收假后,惊呆同事朋友。

我一位大学舍友在一次寒假回来后,皮肤变得光滑透亮,身材也笔直修长。

她真是太有心机了,我们一个个在假期里忙于吃喝玩乐,夜夜笙歌,差点把自己搞成裘千尺,而她却美成小龙女。

上苍是有眼的,人家在假期里天天早睡早起,每天起床,先空腹练 40 分钟瑜伽,看 1 小时书,然后用心为自己和家人准备一顿丰盛的早餐,有时是豆浆搭点心,有时是牛奶配麦片,虽简单,但营养十足。

心情好的时候,还会到菜市场买点煲汤材料,回来后把汤料扔进慢热锅里,午饭时间,全家人就有广东美容靓汤喝,养生又健康。

舍友说,她在假期里喝的汤汤水水是一年里的最高占比,她的水润肌就是在假期里慢工出细活地调理出来的。

纵观我表妹和大学舍友,她们过的是两种不同假期的人生。

规律地早睡早起和日夜颠倒的人,是活在两个不同世界的。

就像白天不懂夜的黑一样,日夜颠倒的人永远理解不了早睡早起的人,能得到的好处有多爽。

我们平日里朝九晚五地上班,熬夜是不得已行为,但在假期里,我们不用看谁的脸色,我们是时间的主人。

假期才是调理身体、保养容颜、充实大脑的最好契机。

假期读书是最高性价比的气质修炼法。

最近翻看蒋方舟的微博,看到她更新了一条动态说,她要像屯年货一样屯春节要看的书。配图是一张她蹲在书房里的照片。

我一直有追《圆桌派》,蒋方舟是常驻嘉宾,很佩服她的见识和谈吐,就算在梁文道和马家辉等文人大咖面前,也一点不怯场,谈起话来有理有据有观点。

她气场和视野的磨练,很大一部分是来自于博览群书。

其实女人要有气质和格局,就要多读书!多读书!多读书!这是硬道理。

很多姑娘说,自己上班时没时间读书,那为何不趁假期读几本好书?

在放假前,我就在 kindle 里屯好了几十本之前一直想看又没时间看的好书,准备在家里慢慢享受。

同事上一年春节期间深受董卿的《诗词大会》影响,在假期里买了好多唐诗宋词回家琢磨。

以前我没觉得他有多少文学修养,反有几分市井的俗气。那次回归岗位后,很多同事看他越来越顺眼,原因竟是他写邮件越来越有文采了。

原来书中自有黄金屋是对的,读书能让一个人脱胎换骨。

回到家,我们最怕是被父母唠叨,追问不该问的事,让我们的心好累。

但其实,静下心来读书,是逃离父母苦苦追问的好方法。

沉浸在书里的人,是有自己的宇宙星辰的,这个宇宙之广阔,可以让你忘掉生活里烦心的细枝末节。

假期旅行是联络感情并涨见识的契机。

很多人说,朋友之间的渐行渐远是由你「不问」,我「不说」开始的。

其实我们不是有意对朋友不闻不问的,只是有时我们都太忙了,朋友一旦疏于问候,就很容易没了下文。

所以我们不妨趁着假期,来一次友情的巩固之旅。

在一段采访里,Twins 阿娇说,自己是个比较喜欢藏着心事的人,跟阿 Sa 虽然天天在一起,但并不是很熟,但自从一起去了一趟旅行后,两人就关系亲密好多。

旅行是友情破冰的契机,曾一起旅行过的朋友和没旅行过的朋友的感情是不一样的。

读万卷书也要行万里路,旅行不仅能愉悦心情还能增广见闻。

我一位经常周游列国的朋友回来说,她的人生观都是在旅行里学回来的。

比如她在拉丁民族里学会了热情,在日本人里学会了细节,在西欧人里学会了优雅,在南美洲人里学会了对死亡的乐观。

旅行的意义是,走的路多了,你会发现:

世界另一端还有跟你不一样的人,不一样的生活方式,心会随着你走的路越走越阔达,越走越有格局。

会玩物养志的假期才算有意义。

很多人说,玩物会丧志,但我更认同蔡澜先生说的,玩物会养志。

在假期里,我们不妨成为一个玩物养志的人。

玩物其实就是做自己感兴趣的事,有什么比做自己喜欢的事更愉悦和充实?

很多人在假期里喜欢买买买,喜欢什么扫一扫微信就能信手拈来。

但最好的假期生活方式不是信手拈来,而是动手研究自己感兴趣的事。

我一位朋友很喜欢香薰蜡烛,她利用假期在家里研究如何做一盏有香味的蜡烛灯。

后来她想到了用柠檬做蜡烛灯很不错,她把柠檬两头削了,放入一个精致的小碟里站稳,把一根蜡烛去芯,放在锅里煮,煮成液体的蜡后放进柠檬里,然后在柠檬里放入蜡烛芯,大功告成。

每次点燃柠檬蜡烛,那香味比香薰还好闻,一阵阵的柠檬香,令人心情大振。

同事喜欢书法,他在假期里会练练毛笔字,而且近年来越写越好,听说今年都有人上门找他写新春对联了,能赚点小钱,又可发展兴趣,一箭双雕。

假期是愉悦自己的黄金时刻,上班时常常有做奴隶的感觉,只有假期,才能有回归本我的自在。

我们不能决定假期的长短,但是我们可以主宰假期的质量。

质量高的假期生活方式,人会有回光返照的精神爽利,而颓废的假期模式,只会让你萎靡不振,越多假期反而越过越累。

在假期里,只有保持规律生活,不放纵自己,会花心思,敢去做,把兴趣玩得尽兴的人,才是把假期过得有水准的人。

这样的人,才有快乐生活的能力,才能把日子过成诗,才是把有限假期过成高质量的生活精。

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