研究表明:如果Facebook用户离开一个月,他们会更快乐

Engadget 2019-02-01 15:11 28075

你无疑听说过Facebook用户在离开社交网络后感觉更好的说法,但这到底有多大帮助呢? 据研究人员称,这是一个相当大的数目。纽约大学和斯坦福大学的一项研究显示,Facebook用户更快乐,对生活更满意,更不容易感到焦虑、抑郁或孤独。他们还减少了对其他社交网络的使用,回来后也减少了对Facebook的使用。

那些离开Facebook的人找到了很多可以做的事情,包括与朋友和家人见面,或者看电视。不过,他们花在新闻上的时间不多。

这并不一定意味着您应该匆忙删除您的帐户——正如TechCrunch所观察到的,有一些因素需要考虑。这是自我报告的数据,所以这有可能并不代表受试者完整的情绪图景。目前还不清楚,如果中断时间更长,会发生什么情况。此外,研究人员在2016年美国总统大选前夕进行了这项研究,当时政治紧张局势非常严重。离开Facebook可能会更愉快,因为它能帮助用户避免激烈的辩论和言辞。

话虽如此,这些发现让人相信,休息一下可能会有所帮助。虽然目前尚不清楚社交网络如何影响心理健康,但有迹象表明存在潜在问题。在激烈的政治讨论和精心挑选的时刻之间,你并没有真正全面了解其他人的生活——这可能会以意想不到的方式扭曲你的感觉。

来源:engadget

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