封面夜读｜别对亲近的人随意发脾气

阅读生活，聆听美好。大家好，欢迎收听封面夜读，我是今天的主播小野。今天，我要给大家分享的文章是：《别对亲近的人随意发脾气》

最近综艺里的一段话相当戳人，结婚5年后离婚的一对夫妻，在离婚7个月之后，又有了一次4天的相处时光。分别时，两人试着吐露了心声。女方感慨，现在和男方相处反倒更舒服一些，不需要看婆家脸色，用不着好好表现，也不用顾忌太多，就是一个很亲近的人。

我们一生都在学习如何与别人相处，我们与别人建立关系，而关系永远都不是稳定的存在，有的关联逐渐消失，有的关联越来越紧密。在经历之前，大多数人会认为建立起关系是十分困难的，但其实，这是相对来说简单的一部分，最难的，是维持亲密的关系。父母、孩子、伴侣、挚友……都是我们生活中不可或缺的重要关系，越亲密的关系，越承载了大部分我们对情感的依赖和对生命的寄托，因为重要，也容易让人受伤。

综艺里的这对夫妻，因为对在乎的人，要求也就越高，所以没有能够找到彼此舒服的相处模式。更多时候，我们是把最坏的一面展示给亲近的人，丢失了那份该有的尊重。

我上周刚经历了一件事。我有个同期进公司的同事，虽然不在一个部门，但是意气相投，是那种“好到可以穿一条裤子”的兄弟。因为手头的项目陷入了停滞，有一天我在吃午饭时向他吐槽了多次，当时的心情，不过是跟最信任、最亲近的人释放一下心中的不平。项目和他没有一点关系，所以他也无法设身处地，讲的还是一些大道理。没得到宽慰的我，继续吐槽……这么一来二去，最后他先忍不住了：你能不能不要再提这个项目了？！

我愣了，我能够听出他窝火了。当时的第一反应是：作为好朋友，你不应该做一下我的树洞么？你遇到困难的时候，不也来麻烦我么？我想反驳，但是忍住了，因为我知道气头上说出来的话有多伤人。那顿饭我没有再说话，我反思了一下，仿佛我们都没有错，又都做错了。

最后我决定只从自己身上找问题：我对亲近的人的心理预期太高了，天然地觉得对方就应该支持自己，给自己提供一个心理上有安全感的环境，所以一旦被拒绝，就容易产生心理落差，越想越气。

我也曾经把工作中的闹心事吐槽给配偶、也曾经在教父母使用手机时流露出不耐烦、甚至在对待学生时也不注意沟通的方式方法，觉得对方就会包容我，不计较。但其实这些伤害，是最不必要的，是完全可以避免的。想要宣泄时，不如先把自己的角色抽离掉，站到对方的角度去考虑问题，守好亲密关系中的边界感，不要用“你我不分”的心态去对待任何亲近的人。

很多人习惯对亲近的人发脾气，但还有些人和我们不同，他们习惯了设身处地、小心谨慎地对待身边的所有人，即使是最亲近的人。就像开头的那一对夫妻，女方做到了“相敬如宾”，却依旧没有能够将婚姻关系延续下去。可能，是因为女方有边界感，但男方没有；也可能，是因为边界感带来的疏离感。

对于男性来说，有个世纪难题就是在察觉到女朋友的情绪异常后，直接询问原因，而女生总是不正面回答。如果打破砂锅问到底，对方可能会生气；不管不问，更是要生气。而男性遇到困难时，则会习惯默不作声，独自承担，不会向伴侣吐槽，也就不可能有聊天或者鼓励、陪伴的情况。

诚然，我们学会了不对亲近的人发脾气，但如何来维系亲密关系，仍旧是需要在相处、沟通中成长的技能。你得知道，关系再亲近，也不代表对方就都是对的，不代表你有义务接受对方的所有要求。对亲近的人最好的方式，就是尊重彼此，用平等的方式去维系，无论心中是否有“亏欠”。

每一段关系，都是通往自我的征途，再亲密的关系，都有结束的一天，而在我们生命中发生的一切，都或多或少会带给我们一些经验、情感、礼物，继而影响我们自身。遇到问题，即使在最亲近的人面前也足够理智的时候，也就有了属于我们自身的盔甲。

人生的道路太长，总会有此起彼伏，有些人我们会一直相处下去，所以也不必着急。遇到问题，希望大家都好好珍惜，毕竟，遇见的都不容易。

主播：小野
文章作者：等年终奖的夜游神
来源：封面新闻特约作者
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